Programmheft 2014
2. Halbjahr
 

 

 

 

Online Anmeldung!!!

Viel Motivation und einen
guten Kursstart wünscht
euch das Team vom SGZ!!!

 
Neue Kurse im SGZ:

- ZUMBA
- ZUMBA GOLD
- YOGA Rückentraining
- HIT-Training
- Fitness & Rücken
- Marathon Training
- Reha-Krebsnachsorge
- Herzsportkurs

25 Jahre CJD Dortmund
Sportgemeinschaft e.V.

Jubiläumsfeier mit
Zirkus und Bühnenprogramm

am 22.September 2013

Kleybredde 29 um 15.00 Uhr


 

Infoveranstaltung

"von 0 auf 42"
Marathontraining




Themenabend
Ernährung für
Ausdauerportler


 

Neuer Kurs!!!

YOGALATES >>> 

Montag 19.30 - 20.50 Uhr



Spenden
und
Stiften


Sie haben allgemeine Fragen zum CJD?
Information & Beratung

01805 900 988 00

14 cent pro Minute aus dem deutschen Festnetz,
max. 42 cent pro Minute aus den deutschen Mobilfunknetzen

beratung@cjd.de

CJD aktuell

 

Gewalt,
sexuelle Belästigung und sexueller Missbrauch haben im CJD keinen Platz


Stellungnahme des
CJD Vorstands

Wassergymnastik

Dieser Kurs beinhaltet Bewegungsübungen im Wasser, die die Verbesserung des allgemeinen Fitness-Niveaus zum Ziel haben. Zu ausgewählter Musik werden Herz-Kreislaufsystem, Muskelkraft, Beweglichkeit und Koordination trainiert. Kleine Spiele mit und ohne Handgeräte sowie Entspannungs-übungen runden das Programm ab.

Dieser Kurs eignet sich auch für Nichtschwimmer und ist in besonders hohem Maße gelenkschonend. In Kleingruppen von 8-10 Personen findet eine wirkungsvolle Gymnastik statt.

 

Dieser Kurs ist mit Verordnung auch als Rehasport anerkannt!!! 

 

Aquakurse in Dortmund und Werne

Tag: Dienstag

Uhrzeit: 17.30 - 18.20 Uhr

Ort: Marien Hospital Hombruch - Physikalische Abteilung

        Behringstraße 36

        44225 Dortmund

  
Tag: Dienstag
Uhrzeit: 18.30 - 19.20 Uhr
Ort: Marien Hospital Hombruch - Physikalische Abteilung

        Behringstraße 36

        44225 Dortmund

 

Tag: Mittwoch
Uhrzeit: 16.00 - 16.45 Uhr
Ort: Willy-Brandt-Gesamtschule
        Wittekindstr. 33

        44894 Werne

 

Tag: Mittwoch
Uhrzeit: 17.00 - 17.45 Uhr
Ort: Willy-Brandt-Gesamtschule
        Wittekindstr. 33

        44894 Werne

 

Aquakurse in Hattingen-Holthausen

Tag: Samstag

Uhrzeit: 10.00-10.55 Uhr

Ort: Helios Klinik in Hattingen-Holthausen

        Untergeschoss - Bäderabteilung

        Am Hagen 20

        45527 Hattingen-Holthausen