Programmheft 2015
1. Halbjahr

 

Online Anmeldung!!!

Ein gute Neues Jahr,
viel Motivation und einen
guten Kursstart ins Neue Jahr wünscht
euch das Team vom SGZ!!!

 

 


Programmheft 2014
2. Halbjahr
 

 

 

Viel Motivation und einen

guten Kursstart wünscht
euch das Team vom SGZ!!!

 
Neue Kurse im SGZ:

- ZUMBA
- ZUMBA GOLD
- YOGA Rückentraining
- HIT-Training
- Fitness & Rücken
- Marathon Training
- Reha-Krebsnachsorge
- Herzsportkurs

25 Jahre CJD Dortmund
Sportgemeinschaft e.V.

Jubiläumsfeier mit
Zirkus und Bühnenprogramm

am 22.September 2013

Kleybredde 29 um 15.00 Uhr


 

Infoveranstaltung

"von 0 auf 42"
Marathontraining




Themenabend
Ernährung für
Ausdauerportler


 

Neuer Kurs!!!

YOGALATES >>> 

Montag 19.30 - 20.50 Uhr



Spenden
und
Stiften


Sie haben allgemeine Fragen zum CJD?
Information & Beratung

01805 900 988 00

14 cent pro Minute aus dem deutschen Festnetz,
max. 42 cent pro Minute aus den deutschen Mobilfunknetzen

beratung@cjd.de

CJD aktuell

 

Gewalt,
sexuelle Belästigung und sexueller Missbrauch haben im CJD keinen Platz


Stellungnahme des
CJD Vorstands

Wassergymnastik

Dieser Kurs beinhaltet Bewegungsübungen im Wasser, die die Verbesserung des allgemeinen Fitness-Niveaus zum Ziel haben. Zu ausgewählter Musik werden Herz-Kreislaufsystem, Muskelkraft, Beweglichkeit und Koordination trainiert. Kleine Spiele mit und ohne Handgeräte sowie Entspannungs-übungen runden das Programm ab.

Dieser Kurs eignet sich auch für Nichtschwimmer und ist in besonders hohem Maße gelenkschonend. In Kleingruppen von 8-10 Personen findet eine wirkungsvolle Gymnastik statt.

 

Dieser Kurs ist mit Verordnung auch als Rehasport anerkannt!!! 

 

Aquakurse in Dortmund und Werne

Tag: Dienstag

Uhrzeit: 17.30 - 18.20 Uhr

Ort: Marien Hospital Hombruch - Physikalische Abteilung

        Behringstraße 36

        44225 Dortmund

  
Tag: Dienstag
Uhrzeit: 18.30 - 19.20 Uhr
Ort: Marien Hospital Hombruch - Physikalische Abteilung

        Behringstraße 36

        44225 Dortmund

 

Tag: Mittwoch
Uhrzeit: 16.00 - 16.45 Uhr
Ort: Willy-Brandt-Gesamtschule
        Wittekindstr. 33

        44894 Werne

 

Tag: Mittwoch
Uhrzeit: 17.00 - 17.45 Uhr
Ort: Willy-Brandt-Gesamtschule
        Wittekindstr. 33

        44894 Werne

 

Aquakurse in Hattingen-Holthausen

Tag: Samstag

Uhrzeit: 10.00-10.55 Uhr

Ort: Helios Klinik in Hattingen-Holthausen

        Untergeschoss - Bäderabteilung

        Am Hagen 20

        45527 Hattingen-Holthausen